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Aprende a meditar para evitar estrés y recuperar tu equilibrio

¿Estrés en la oficina? Aprende a meditar para evitar estrés y recuperar tu equilibrio

«No tengo tiempo para relajarme»… ¿Te suena? Es la frase favorita del estrés. Pero, ¿y si invertir 5 minutos en meditar es la clave para rendir más y mejor?

Trabajos con mayor crecimiento laboral en México

Los 10 trabajos con mayor crecimiento laboral en México

¿Sientes que tu carrera está estancada? El mercado laboral global evoluciona a toda velocidad. En esta guía, analizamos los datos oficiales para presentarte la lista definitiva de los trabajos para crecer laboralmente con mayor proyección de 2024 a 2034

Los 10 mejores países para jubilarse

¿Dónde vivir tu retiro soñado? Los 10 mejores países para jubilarse

¿Soñaste con disfrutar tu jubilación en un paraíso con mejor clima, seguridad y costos? Un estudio global revela cuáles son los destinos ideales para hacerlo realidad. ¡Te contamos todo!

Estudiante evadiendo sus actividades en el escritorio de su casa, por lo que necesita herramientas del Taller de Procrastinación de la UNAM.

¿Dejas todo al último? La UNAM tiene un taller de procrastinación para transformar tus hábitos

Ese “ahorita lo hago” que se convierte en un maratón de estrés a media noche tiene solución. La máxima casa de estudios lanza un taller diseñado para ayudar a la comunidad universitaria a pasar de la intención a la acción.

qué es Mankeeping Claves para Reconocerlo y Erradicarlo

¿Sientes que ‘crias’ a tu pareja? Descubre qué es el mankeeping y cómo evitarlo

¿Agotada de recordarle todo, planificar cada salida y gestionar las emociones de tu pareja? Puede que estés en una relación con mankeeping. Te explicamos de qué se trata y cómo recuperar el equilibrio.

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Liderazgo tóxico: cómo identificar los rasgos de un mal líder de equipo

Un 63% de los trabajadores abandona su empleo por una mala relación con su jefe. Descubre los 6 rasgos de un mal líder, según un informe de Robert Walters, y aprende a identificarlos.

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