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Test: ¿Tienes síntomas de burnout o de estrés? Aprende a diferenciarlos

octubre 10, 2025octubre 10, 2025 por Brenda Castillo

El síndrome del trabajador quemado o burnout va más allá del estrés cotidiano. Es un estado de agotamiento emocional, mental y físico que afecta cada vez más a estudiantes y jóvenes profesionales. Identificar sus señales a tiempo es crucial.

Categorías Lifestyle Etiquetas agotamiento emocional, agotamiento profesional, bienestar, bienestar emocional, Burnout, estrés laboral, estudiantes, Jóvenes profesionales, jóvenes profesionistas, prevención, prevención del burnout, salud mental, salud mental en el trabajo, señales de burnout, síndrome del quemado, síntomas burnout, test burnout

qué es Mankeeping Claves para Reconocerlo y Erradicarlo

¿Sientes que ‘crias’ a tu pareja? Descubre qué es el mankeeping y cómo evitarlo

septiembre 4, 2025 por Brenda Castillo

¿Agotada de recordarle todo, planificar cada salida y gestionar las emociones de tu pareja? Puede que estés en una relación con mankeeping. Te explicamos de qué se trata y cómo recuperar el equilibrio.