¿Estrés en la oficina? Aprende a meditar para evitar estrés y recuperar tu equilibrio
«No tengo tiempo para relajarme»… ¿Te suena? Es la frase favorita del estrés. Pero, ¿y si invertir 5 minutos en meditar es la clave para rendir más y mejor?
¿Dejas todo al último? La UNAM tiene un taller de procrastinación para transformar tus hábitos
Ese “ahorita lo hago” que se convierte en un maratón de estrés a media noche tiene solución. La máxima casa de estudios lanza un taller diseñado para ayudar a la comunidad universitaria a pasar de la intención a la acción.
¿Sabes qué aniquila tu motivación laboral? Identifica estos problemas comunes
La motivación laboral no se pierde por casualidad. Desde jefes tóxicos hasta entornos rígidos, estos son los enemigos silenciosos que acaban con tu productividad y ganas de trabajar.
¿De qué trata la Ley vaso de agua que impulsa el Senado?
La Ley Vaso de Agua es una iniciativa que promete revolucionar las condiciones laborales en México al garantizar el acceso al agua potable para todos los trabajadores.
5 reglas de etiqueta en videoconferencias para el Home Office
La llegada del home office tomó a muchos por sorpresa, para algunos fue un sueño hecho realidad, pero también hay quienes no logran acostumbrarse a … Leer más